Wybór właściwego krzesła do pracy przy komputerze jest potrzebny, żeby nie dokuczały nam za jakiś czas bóle pleców

Trudno dzisiaj wyobrazić sobie, aby przy komputerze można było pracować na byle jakim krześle.
Profesjonalne krzesło do pracy to podstawa.

kontrola

Autor: David Berkowitz
Źródło: http://www.flickr.com

Nieważne, ile mamy lat — istotne, by zawsze dbać o własny kręgosłup. Nasz organizm będzie zdrowy i wtedy ustrzeżemy się przed częstymi wizytami u masażysty lub ortopedy. W dzisiejszych czasach standardem są już krzesła obrotowe. Powinny one posiadać sylikonowe czy kauczukowe kółka, które nie będą niszczyć paneli. To jednakże zaledwie początek na sporej liście wymagań. Krzesła, które warto brać pod uwagę, zapewne muszą mieć regulowany zagłówek, byśmy byli w stanie oprzeć na nim raz na jakiś czas głowę. To bardzo ważne, żeby dać karkowi i głowie możliwość choćby kilkuminutowego odprężenia. Możemy wtedy zamknąć powieki i wykonać serię ćwiczeń, aby rozluźnić górną część ciała. Następną istotną kwestią będzie obecność podłokietników. To też w znacznej mierze wpływa na nasz kręgosłup — w tym wypadku na odcinek piersiowy. Nie mniej istotne wydaje się być to, aby dało się regulować kąt nachylenia oparcia oraz wysokość samego krzesła. Jeżeli okaże się, że po ustawieniu wszystkiego wiszą nam nogi, to będziemy musieli dokupić dodatkowo podnóżek. Na szczęście nie jest to jednak zbyt wielki wydatek.

Zdając sobie sprawę z tego, że krzesła do biurka nie kupujemy zbyt często, to powinniśmy wydać na nie więcej pieniędzy. Inwestycja na pewno się opłaci.

Kliknij ten link ogrodzenia opolskie. Na stronie znajdziesz ciekawe fakty na ten temat, omówione w tekście.

Dostrzeżemy to po tym, że nasz kręgosłup nie będzie już bolał.